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JAN:9784883200542
●内容(「MARC」データベースより)
ビジネスマン、自営業の人、第二の人生を迎えようとしている人、就業主婦、高校生や大学生、さらには失業中・病気療養中の人へ。あまったヒマではなくあらかじめ予定しておくヒマの上手な使い方を説く。
「仕事」と「余暇」は二者択一ではない
日本人の余暇活動を見てみよう
「余った暇」から「予めの暇」への転換を
予暇活動スタートさせろう
予暇活動がからだにいい、と実感するとき
それぞれのドラマづくり―予暇活動の楽しみ方
グループにコンタクトする手順
自分の予暇活動を分析する
予暇活動はお金がなくても楽しめる
「趣味の実益」で生きた時間を求める〔ほか〕