BK-A776 素敵な自分を発見する本「自己分析」から「なりたい自分になる方法」中村 延江 第一刷 EasyPaymentIcon

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第一刷 帯付 良い方です


ジョギング、ゴルフ、禁酒・禁煙、ダイエットは体に悪い。
スポーツ医学の権威が説く、自分流健康づくりのススメ。
健康づくりに関する「常識」のワナ、食事と健康の
ワナなどについて、スポーツ医学の権威がわかりやすく説き、
自分流の健康づくりをすすめた1冊。


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